Nordic walking – lek XXI wieku.
Fenomen Nordic Walking czyli lek XXI wieku.
NW łączy w sobie najlepsze cechy idealnej aktywności ruchowej dla wszystkich.
Budując sprawność sercowo-naczyniową, angażując i wzmacniając niemal wszystkie mięśnie, pożerając efektywnie kalorie, odciążając stawy i rozluźniając napięcia mięśniowe.
Uprawiany w grupie dodaje motywacji i umożliwia nawiązanie kontaktów towarzyskich.
Dla kogo Nordic Walking?
Dla osób z problemami zdrowotnymi.
Dla dzieci i młodzieży.
Dla osób z nadwagą.
Dla wszystkich lubiących ruch na świeżym powietrzu.
Nordic Walking a zdrowie
Najważniejszym co daje Nordic Walking to prosty i tani sposób na aktywne spędzanie czasu z przyjaciółmi